J’ai régulièrement observé la difficulté de s’engager quand on a une valeur de liberté bien ancrée, comme c’est souvent le cas chez les personnes à haut potentiel. Est-il possible de s’engager tout en restant libre ? Je vous invite à explorer ces notions.

Le Petit Larousse définit l’engagement comme étant un : « Acte par lequel on s’engage à accomplir quelque chose ; promesse, convention ou contrat par lesquels on se lie : Contracter un engagement. Faire honneur à ses engagements. »

Dans la notion d’engagement, je retiens la notion de lien ! Celle qui justement peut faire peur à certains d’entre vous. En effet, le lien peut-être à la fois une source de partage et de réconfort, mais aussi une source de souffrance et de perte de liberté, ne dit-on pas « pieds et poings liés » ?

Je suis convaincue que si nous sommes en lien avec nous-même (et j’ai presque envie d’écrire avec « nous m’aime »), c’est à dire si nous sommes à notre propre écoute, en conscience, alors nous n’avons plus à avoir peur du lien à l’autre. Le lien ne nous emprisonne pas, il nous soutient dans notre essence, il met en lumière qui nous sommes vraiment.

S’engager dans une série d’aspects, c’est tout simplement veiller à rester en lien avec soi, prendre le temps de s’écouter et de vérifier si ce que nous faisons est juste pour nous dans l’instant, pas de pression donc… s’engager ne veut certainement pas dire « se forcer », sans quoi cela ne peut pas fonctionner. Nulle raison non plus de prendre des risques inconsidérés, s’engager est un acte conscient qui se joue avec sagesse et équilibre !

S’engager c’est :

  • S’écouter
  • Se faire une promesse
  • Se responsabiliser
  • Se mettre en mouvement
  • Se donner des moyens concrets

S’engager peut vous aider à :

  • Faire les choses différemment pour obtenir un résultat différent (sortir de sa zone de confort)
  • Sortir de la frustration : si vous restez dans l’attente de quelque chose sans bouger… il ne va forcément rien se passer !
  • Devenir acteur de votre vie.
  • Etc.

DEUX EXERCICES POUR S’ENGAGER AVEC AUTHENTICITÉ !

Se mettre en mouvement c’est déjà s’engager à changer les choses…

MISE EN MOUVEMENT
  • Quels sont les 3 premières actions à mettre en place pour atteindre vos objectifs de cette année ? A votre rythme, peu importe la taille du pas pourvu que vous soyez en mouvement !
  • Quand allez-vous mettre en place ces actions ?
SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
  • Et si, chaque jour, vous faisiez quelque chose de nouveau ? Cela peut prendre différentes formes, comme par ex : manger un aliment sain que nous n’avez jamais testé, parler à un(e) inconnu(e), méditer si vous n’en avez pas l’habitude, revoir votre position par rapport à une personne, changer de point de vue sur une idée, vous promener, faire une mini sieste en journée, vous concentrer sur votre respiration, prendre le temps de décorer votre table pour votre prochain repas, … il y a 1001 idées 🙂