Pourquoi est-il si compliqué de me comprendre avec mes singularités? Si tu t’es déjà senti comme un alien débarqué sur Terre, avec un cerveau qui tourne à 200 à l’heure et une sensibilité exacerbée, bienvenue au club des atypiques, des zèbres, des multipotentiels et autres hypersensibles ! Aujourd’hui, j’ai choisi de décortiquer quelques idées reçues.
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Être en relation est un besoin fondamental pour nous, êtres humains, mais cela peut se révéler complexe, notamment pour les personnes à haut potentiel ou hypersensibles. Nous n’avons pas toujours été préparés par notre éducation à naviguer ces eaux relationnelles avec aisance.
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Les personnes à haute sensibilité (HS) et à haut potentiel (HP) rencontrent des défis uniques lorsqu’elles sont aussi touchées par le TDAH. Ce guide pratique offre des outils et des stratégies pour mieux comprendre et gérer ces particularités, améliorant ainsi la qualité de vie au quotidien
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À force de croire que nous sommes le problème, cette tendance à analyser en profondeur, à questionner incessamment tout ce qui nous entoure, peut parfois nous éloigner de l’essentiel. Nous croyons souvent qu’en mettant de côté ces interrogations, nous trouverons la paix. Mais si cette quête incessante était en réalité une partie intégrante de notre être ?
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« Trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres, arrête de te prendre la tête » … Vous entendez ça souvent vous aussi ?
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Quand il s’agit de me sentir en décalage, le moins qu’on puisse dire c’est que j’en ai l’habitude depuis que je suis petite. Quand j’ai découvert que j’étais concernée par le Haut Potentiel et l’hypersensibilité j’ai senti un vrai soulagement par rapport à ce sentiment. C’était donc pour cela que je ne me sentais pas souvent à l’aise dans toute une série d’environnements. Trop ceci ou pas assez cela, je n’ai jamais fonctionné comme les autres.
Et si finalement ce décalage était un cadeau ? Comment transformer ce sentiment en force et s’appuyer sur ce que la vie nous a offert comme dons ?
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Pourquoi la population Haut Potentiel est-elle particulièrement concernée par le burn-out ? Comment peut-on y voir une opportunité ?
Nathalie échange avec Bénédicte Costedoat-Lamarque, experte dans la transformation du burn-out et plus particulièrement auprès des personnes concernées par la douance. Elle accompagne également des dirigeants et équipes dans leur transformation personnelle et leur transformation d’entreprise. Son expertise est très intéressante car on sait que le burn-out prend souvent racine dans le monde professionnel.
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Dans son livre «Un Zèbre sur le divan », Hélène Vecchiali explore la question du mal-être chez certains surdoués. À travers le récit de la vie d’Henry et de sa compagne Sylvie, elle aborde les ressources sur lesquelles les personnes concernées par le haut potentiel peuvent s’appuyer pour accueillir leur singularité et trouver un équilibre de vie épanouissant.
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Pas toujours évident de communiquer efficacement ! La communication est-elle seulement une question de QI ? Trouve-t-elle également sa source dans d’autres aspects ? Lesquels ?
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De nombreuses personnes savent ce qu’est la sur-adaptation. Mais quelle en est la source ? Comment procéder pour en sortir ? Quelles sont les clés essentielles à connaître ?
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Pour aborder cette nouvelle thématique, Nathalie a eu le plaisir d’interviewer Sophie Lion,...
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Les personnes à haut potentiel possèdent des réseaux de neurones plus denses à certains endroits du cerveau. Grâce à l’imagerie médicale, on peut repérer que les personnes surdouées ont une meilleure connectivité et efficacité de transfert de l’information. Cela dit, la vraie question est de savoir quels sont les pièges inconscients qui limitent le fonctionnement de notre cerveau. Comment faire pour optimiser celui-ci ?
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Le blog « Regards Pluriels sur le Haut Potentiel » a pour ambition de devenir un centre de ressources participatif via des vidéos, articles, témoignages, conseils, études et autres.
Dans l’intention d’aider les adultes dits HP à se révéler et à s’épanouir.
Il est également le relais de l’incontournable Congrès Douance qui a eu lieu pendant 8 ans et qui a réuni plus de 100 experts de la douance et de l’hypersensibilité ainsi que plus de 100.000 participants au travers des différentes éditions. Tu trouveras des résumés et extraits de vidéos dans ce blog.
Nathalie Alsteen • Emotifs Talentueux • Fondatrice du Congrès Douance
