Nathalie Alsteen

Comment ne pas se sentir épuisé.e en période de changement ? Mes conseils pour hypersensibles

Je rentre de congés et je me sens épuisé.e, je n’arrive pas à récupérer, je me fatigue bien plus vite qu’avant, je commence à m’inquiéter car je n’arrive pas à retrouver mon peps habituel ….
Oui, c’est évident : cette période est souvent synonyme de fatigue.
Dans cet article, je vous partage quelques éléments de compréhension mais surtout des clés pour prendre soin de votre hypersensibilité et de votre énergie au quotidien.

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Adulte Haut potentiel et intelligence des émotions

Lorsque l’on aborde le haut potentiel, la notion d’intelligence est pratiquement toujours mise en lumière. L’intelligence interpelle à bien des égards, elle divise quand il s’agit de la définir pratiquement et elle confronte quand elle est associée au seul QI. L’intelligence émotionnelle peut nous apporter quelques réponses et des pistes pour développer des qualités humaines au service de nos projets personnels et professionnels. Quelles en sont ses facettes ?

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Qu’est-ce que cela change de savoir qu’on est adulte haut potentiel ?

Adulte haut potentiel, surdoué ou pas … et alors, est-ce bien nécessaire de creuser tout cela ? Qu’est-ce que cela change de savoir ? La question est pertinente … être concerné par le haut potentiel signifie que la personne a un mode de fonctionnement spécifique et des besoins qui s’expriment relativement différemment de ceux de la norme. Mettre des mots sur un fonctionnement complexe apporte un regard nouveau et donne du sens. Découvrez les témoignages de personnes qui sont passé par cette étape.

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Faire son coming out en tant que Haut Potentiel ? Bonne ou mauvaise idée ?

Vous avez enfin compris d’où venait ce sentiment de décalage intense ! Vous n’êtes pas fou ou folle, vous fonctionnez juste autrement que les autres et ça porte un nom : le Haut Potentiel ! Une vraie révélation pour certains, une mise en lumière d’aspects longuement oubliés pour d’autres et vous avez besoin d’en parler ! Oui mais à qui, comment et quand ?

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Les caractéritiques, l’hypersensibilité, l’enjeux chez les HP. Comment s’y retrouver dans tous ces termes ? Quelle différence avec asperger, TDA/H, les troubles DYS, … ?

Actualité

Sortie du livre:

« Emotifs Talentueux : Etre soi autrement, 6 étapes pour vivre pleinement son haut potentiel »

 

Être soi autrement

Le blog « Regards Pluriels sur le Haut Potentiel » a pour ambition de devenir un centre de ressources participatif via des vidéos, articles, témoignages, conseils, études et autres.
Dans l’intention d’aider les adultes dits HP à se révéler et  à s’épanouir.
Il est également le relais du Congrès virtuel de la Douance qui a lieu chaque année et qui réunit des experts internationaux autour des thèmes variés sur le haut potentiel adulte.

Nathalie Alsteen • Emotifs Talentueux • Fondatrice du Congrès Douance

Série Good Vibes