Dans le monde complexe des troubles neurodéveloppementaux et des particularités intellectuelles, le syndrome d’Asperger et le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) occupent une place particulière. Il n’est pas rare que leurs manifestations se chevauchent, créant ainsi une confusion non seulement chez les individus concernés, mais aussi parmi les professionnels de santé.

La détection et la compréhension de ces deux modes de fonctionnement particuliers sont essentielles pour permettre aux personnes concernées de trouver des stratégies adaptées pour mieux vivre leur quotidien.

Points Communs entre Asperger et HPI

Les similitudes entre le syndrome d’Asperger et le HPI peuvent parfois mener à des diagnostics erronés ou des confusions.

Voici quelques points communs importants (dans les grandes lignes et attention, tous ces éléments sont au conditionnel, ce sont des possibilités et non pas des étiquettes pour t’enfermer, n’est-ce pas).

D’autre part, une série de personnes sont concernées par les deux aspects. Comme je le précise souvent, il n’est vraiment pas indispensable de cerner ce qui appartient à quoi, mais bien d’apprendre à te connaître et à évaluer tes besoins pour y répondre et t’épanouir tel(le) que tu es !

Hypersensibilité Sensorielle :

  • Asperger : Les personnes avec le syndrome d’Asperger peuvent éprouver une hypersensibilité auditive, tactile ou visuelle. Les bruits soudains ou les textures de certains matériaux peuvent provoquer une réaction intense de malaise ou de douleur.
  • HPI : Les individus HPI peuvent également ressentir les stimuli sensoriels de manière intense, bien que cela soit souvent moins marqué que chez les personnes Asperger. Cette hypersensibilité peut se manifester par une gêne face à des bruits de fond constants ou à des lumières vives.

Difficultés de Communication :

  • Asperger : Les difficultés sociales des personnes avec Asperger incluent souvent une incapacité à comprendre et à utiliser les codes sociaux implicites, telles que les expressions faciales, le ton de la voix et les gestes. Elles peuvent également avoir du mal à saisir les sous-entendus et les nuances dans les conversations.
  • HPI : Les personnes HPI peuvent aussi rencontrer des difficultés sociales, mais celles-ci sont souvent dues à un décalage intellectuel avec leurs pairs. Elles peuvent trouver les discussions banales ou peu stimulantes et avoir des difficultés à s’intégrer dans des groupes sociaux qui ne partagent pas leurs centres d’intérêt ou leur niveau de réflexion.

Besoin d’Isolement :

  • Asperger : Le besoin de solitude chez les personnes Asperger est souvent lié à une surcharge sensorielle et sociale. Elles peuvent nécessiter des périodes régulières de retrait pour se ressourcer et éviter le stress intense causé par les interactions sociales.
  • HPI : Les individus HPI peuvent aussi rechercher l’isolement, non pas à cause d’une surcharge sensorielle, mais plutôt pour se concentrer sur leurs intérêts personnels, leur créativité ou leur réflexion. Ils peuvent trouver les interactions sociales épuisantes en raison d’un manque de stimulation intellectuelle.

Différences Clés entre Asperger et HPI

Certains aspects peuvent aider à distinguer Asperger et HPI :

Origine Neurobiologique :

  • Asperger : Le syndrome d’Asperger est une forme d’autisme, un trouble neuro développemental caractérisé par des altérations dans les interactions sociales, la communication et les comportements répétitifs. Il est souvent associé à des différences structurelles et fonctionnelles dans le cerveau. Et autant te dire que le mot “Trouble” m’agace parce que le piège, c’est de renforcer l’idée que quelque chose cloche chez la personne concernée. Et bien non, tout va super bien pour autant que tu accèdes à ton mode d’emploi et que tu puisses l’utiliser ! 
  • HPI : Le HPI, en revanche, est défini par une capacité intellectuelle nettement supérieure à la moyenne (ça c’est le plus difficile à entendre en général pour les personnes qui viennent de découvrir cette grille de lecture). C’est une caractéristique cognitive donc un autre mode de fonctionnement que la plupart des gens. Les individus HPI montrent souvent une grande capacité d’apprentissage, de mémoire et de raisonnement abstrait.

Mode de Pensée :

  • Asperger : Les personnes avec TSA peuvent avoir une pensée plus systématique. Elles montrent souvent des intérêts restreints mais très intenses, se focalisant sur des sujets spécifiques avec une grande profondeur de connaissance. Leur pensée peut être très logique, mais moins flexible.
  • HPI : Ils peuvent présenter une pensée rapide, complexe et divergente. Ils sont souvent capables de relier des concepts éloignés et de proposer des solutions créatives et innovantes. Leur pensée est souvent fluide et adaptable, ce qui peut les aider à exceller dans de nombreux domaines intellectuels.

Compétences Sociales :

  • Asperger : Les difficultés sociales sont plus prononcées et persistantes. Ces personnes peuvent avoir du mal à nouer des relations, à maintenir des conversations ordinaires et à comprendre les conventions sociales. Ces difficultés sont souvent visibles dès l’enfance et peuvent persister à l’âge adulte (ou pas). Les femmes se suradaptent très souvent pendant une bonne partie de leur vie et sont détectées plus tard.
  • HPI : Les difficultés sociales chez les HPI sont parfois liées à un décalage entre leur maturité intellectuelle et leur maturité émotionnelle. Ils peuvent s’ennuyer avec des activités sociales courantes et chercher des interactions avec des personnes partageant des intérêts similaires ou un niveau intellectuel comparable. Généralement, ils peuvent apprendre et s’adapter plus facilement aux codes sociaux au fil du temps.

Comment Repérer les Différences et Agir

Pour distinguer entre HPI et TSA, il peut être utile de consulter un professionnel spécialisé qui pourra effectuer une évaluation approfondie.

Cela dit, dans mon expérience, c’est un long parcours et cela n’implique pas forcément que cela te permettra de mieux comprendre les particularités ni de trouver des stratégies adaptées pour mieux vivre au quotidien.

Voici quelques conseils pour ceux qui traversent des périodes de surcharge sensorielle et sociale, qu’ils soient Asperger ou HPI ou les deux :

  1. Écoute ton besoin d’isolement : Accorde-toi des moments de calme et de solitude pour te ressourcer. Parfois, quelques minutes de silence peuvent faire une grande différence. Fais aussi respecter ces moments à ton entourage (des vrais moments pour toi seule sans bruits – parfois un casque anti-bruit aide).
  2. Pratique des activités apaisantes : La méditation, la marche en nature ou la lecture peuvent aider à réduire le stress et à retrouver un certain équilibre.
  3. Exprime tes ressentis : En parler avec des personnes de confiance ou même écrire peut soulager et apporter un nouvel éclairage sur la situation. Perso, j’aime dire “c’est mon côté autiste” ça passe généralement fort bien.

C’est bien entendu très sommaire comme conseils … chacun étant unique, il est essentiel d’apprendre à s’écouter. 

Quant à la validation du TSA, certaines personnes trouvent qu’un diagnostic apporte un soulagement et des réponses, tandis que d’autres préfèrent naviguer leurs expériences sans diagnostic formel. C’est une démarche très personnelle.

Le parcours pour distinguer et comprendre le syndrome d’Asperger et le HPI est unique pour chaque individu. Les hypersensibilités sensorielles, les difficultés de communication et le besoin d’isolement peuvent être partagés, mais les origines neurobiologiques et les modes de pensée divergent. Qu’il s’agisse d’Asperger ou de HPI, l’important est de rester à l’écoute de ses besoins et de trouver des stratégies adaptées pour mieux vivre au quotidien.

Si tu veux aller plus loin : 

  • Alexandra Raynaud est intervenue au Congrès Douance sur cette thématique. Si tu n’as pas encore le pack Vivre avec la Double Exceptionnalité (HPI et trouble associé) => Clique ici