La régulation émotionnelle qui est une capacité inné de notre corps à se libérer de nos blocages émotionnels. – qu’est-ce que la régulation émotionnelle et pourquoi dit-on que c’est une capacité innée ? – comment identifier un blocage émotionnel ? – quels sont les avantages de la RE – quelles sont les limites de la RE ?
Cet épisode est le vingt-deuxième d’une série « Good Vibes Only ».
Dans chaque épisode, je propose un thème, un outil, une information… pour vous outiller avec différentes techniques en des temps particulièrement troublés et remplis de doutes.
