Comment savoir si nous sommes dans l’équilibre dans notre relation à nous-même et aux autres ? Pas toujours simple de savoir nous positionner surtout quand la bienveillance fait partie de nos valeurs et que notre sensibilité nous laisse en perpétuel questionnement face aux relations aux autres. J’aime beaucoup l’approche de l’amour de Lise Bourbeau, elle met en lumière la différence entre aimer « véritablement » et « avec peur ». Voici quelques pistes pour vérifier que vous savez aimer de façon véritable.

AIMER VÉRITABLEMENT, C’EST :
  • Respecter son espace et celui de l’autre.
  • Se donner le droit ainsi qu’aux autres d’être humain, c’est-à-dire d’avoir des besoins, des croyances, des limites, des désirs, des talents, des peurs et des faiblesses différents des autres.
  • Diriger et guider sans attentes.
  • Donner pour le plaisir de donner sans attentes.
  • Accepter, constater, même si je ne suis pas d’accord ou même si je ne comprends pas maintenant.

Si vous vous retrouvez dans les affirmations ci-dessous, peut-être avez-vous tendance à rester emprisonné dans vos peurs. C’est un mode de fonctionnement qui vous empêche de développer votre estime de vous.

AIMER AVEC PEUR (ET DONC S’ÉLOIGNER DE L’AMOUR VÉRITABLE), C’EST :
  • Empiéter dans l’espace des autres ou laisser les autres empiéter dans le sien.
  • Se critiquer ou critiquer les autres.
  • Vouloir se contrôler ou contrôler les autres.
  • Décider pour soi ou pour les autres sans vérifier le besoin véritable.
  • Donner en espérant recevoir.
  • Me croire responsable du bonheur des autres et croire les autres responsables du mien.

Bien sûr, nous ne sommes jamais à 100 % dans l’un ou dans l’autre ! Mais je trouve vraiment intéressant de pouvoir avoir des  points de repères tels que ceux listés dans les affirmations ci-dessus et voir ainsi de quelle façon vous vous aimez.

DEUX CLÉS À RETENIR :

JE M’AIME COMME J’AIME LES AUTRES (et donc autant que les autres), LES AUTRES M’AIMENT COMME JE M’AIME (ce qui signifie que c’est ce que je dégage qui va orienter la façon dont je suis aimée, c’est un mouvement qui vient de l’intérieur, ce n’est donc pas l’extérieur qui va nous apporter ce que nous ne nous donnons pas).