Des outils concrets pour les gens qui n’arrivent pas à méditer. On lit beaucoup sur les réseaux : « tout le monde me dit de méditer ou de lâcher prise mais c’est pas pour moi, moi je n’y arrive pas etc…. ». Je voudrais aider à réduire le gap entre « l’endroit » où se trouve ces personnes et « l’endroit » que la plupart des médiations inventent à habiter et qui est souvent trop éloigné des personnes. Surtout de certaines catégories de surdoués !
Cet épisode est le vingt-quatrième d’une série « Good Vibes Only ».
Dans chaque épisode, je propose un thème, un outil, une information… pour vous outiller avec différentes techniques en des temps particulièrement troublés et remplis de doutes.
