Marjorie nous parle de psychologie positive et d’ancrage lors de cette interview et elle nous explique ce qu’est la psychologie positive ?
Comment concrètement l’utiliser au quotidien en nous proposant des exercices concrets. Elle nous explique en quoi consiste l’ancrage et ce qu’est une routine. Elle nous invite également à la suivre dans un exercice proposé en direct et à ré-écouter régulièrement.
Parmi les exercices, voici le lien pour faire un test gratuit (expliqué dans la vidéo) https://www.viacharacter.org/survey/a…
Cet épisode est le dix-huitième d’une série « Good Vibes Only ».
Dans chaque épisode, je propose un thème, un outil, une information… pour vous outiller avec différentes techniques en des temps particulièrement troublés et remplis de doutes.