Pas toujours simple de vivre en couple de manière générale… Alors quand l’un ou l’autre est concerné par le haut potentiel ou toute autre forme de singularité, cela peut s’avérer un peu plus complexe voire excessivement intense. Cela peut faire des étincelles dans tous les sens du terme. Comment vivre en couple en dehors de cette norme que nous reflète cette société tout en étant épanoui ?
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En tant que haut potentiel, multipotentiel, voire même hypersensible, ce n’est pas toujours facile d’assumer sa singularité, surtout quand on a eu l’habitude de s’adapter. Parfois lorqu’on découvre cette singularité, nous ne sommes pas encore au clair avec nos besoins, et ne savons pas ce qui nous correspond vraiment, tout simplement car on ne l’a pas appris. Notre histoire de vie et nos expériences peuvent avoir une influence sur ces aspects. Cela demande de réaliser une exploration de soi pour découvrir quels sont nos vrais désirs.
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Que nous soyons concerné par le haut potentiel et/ou l’hypersensibilité, nous avons tous, à un moment ou un autre, vécu des relations un peu plus compliquées que d’autres. Parfois, elles deviennent même toxiques. En tant que personne concernée par la douance, sommes-nous plus enclins à nous glisser dans ce type de relations ? Quels seraient les points de vigilance et les aspects à garder à l’esprit, lorsque l’on est confronté à ce genre de situation ? Comment s’en prémunir et surtout, comment bâtir une base saine en début de relation ?
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Vous êtes un touche-à-tout ? On vous dit que vous êtes instable ? Vous avez des difficultés à trouver votre voie tellement vous êtes curieux ? Vous savez faire une multitude de choses et surtout, vous n’avez pas du tout envie de n’en choisir qu’une seule ? Vous avez envie de continuer à expérimenter et ce n’est pas toujours facile au niveau professionnel ? Bienvenue dans le monde des multipotentiels.
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En général, quand on est concerné par le haut potentiel, on sait que notre tête fonctionne bien : on se pose une multitude de questions et on a cette capacité à réfléchir. Cependant, ce mental qui nous envahit fait que l’on est un peu moins conscient que le corps fait partie du reste car oui : la tête et le corps vont ensemble.
Julie Lassalle, qui exerce en somato-psychopédagogie, va nous expliquer comment faire pour se reconnecter à son corps quand on n’en a pas l’habitude. Que nous raconte ce corps, quels sont les exercices que nous pouvons mettre en place ?
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Certaines personnes, quelque soit la situation, ont tendance à se sur-adapter. Cela peut être très...
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Pour beaucoup de personnes, il peut être difficile de se détacher du mental et d’écouter plus attentivement ses ressentis. Pourtant, nous possédons tous une boussole intérieure guidée par nos sensations internes, qu’il est important de développer au quotidien.
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Nous avons tous vécu un moment où nous étions tétanisés sans savoir quoi dire face à un public. On se met à bafouiller, à bégayer, on perd complètement nos moyens, même si on connaît bien notre sujet.
La haute sensibilité a-t-elle un impact sur ce type de situation pas très agréable ?
Le blog « Regards Pluriels sur le Haut Potentiel » a pour ambition de devenir un centre de ressources participatif via des vidéos, articles, témoignages, conseils, études et autres.
Dans l’intention d’aider les adultes dits HP à se révéler et à s’épanouir.
Il est également le relais de l’incontournable Congrès Douance qui a eu lieu pendant 8 ans et qui a réuni plus de 100 experts de la douance et de l’hypersensibilité ainsi que plus de 100.000 participants au travers des différentes éditions. Tu trouveras des résumés et extraits de vidéos dans ce blog.
Nathalie Alsteen • Emotifs Talentueux • Fondatrice du Congrès Douance
