Être en relation est un besoin fondamental pour nous, êtres humains, mais cela peut se révéler complexe, notamment pour les personnes à haut potentiel ou hypersensibles. Nous n’avons pas toujours été préparés par notre éducation à naviguer ces eaux relationnelles avec aisance.
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« Trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres, arrête de te prendre la tête » … Vous entendez ça souvent vous aussi ?
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Quand il s’agit de me sentir en décalage, le moins qu’on puisse dire c’est que j’en ai l’habitude depuis que je suis petite. Quand j’ai découvert que j’étais concernée par le Haut Potentiel et l’hypersensibilité j’ai senti un vrai soulagement par rapport à ce sentiment. C’était donc pour cela que je ne me sentais pas souvent à l’aise dans toute une série d’environnements. Trop ceci ou pas assez cela, je n’ai jamais fonctionné comme les autres.
Et si finalement ce décalage était un cadeau ? Comment transformer ce sentiment en force et s’appuyer sur ce que la vie nous a offert comme dons ?
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Comment ai-je fait pour déployer mon potentiel et accueillir ma singularité après la découverte de ma douance ? Et ce qui m’a permis d’être de plus en plus dans l’authenticité ? Comprendre que j’étais concernée par le Haut Potentiel n’a été qu’une étape sur le chemin (mais quelle étape !) et non une baguette magique. Je vous partage quelques étapes.
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La haute sensibilité passe encore pour de la fragilité, voire de la faiblesse, dans cette société d’hypercontrôle.
Or “chevauchée“ elle offre une précieuse porosité à même d’ouvrir à l’intuition. De se transformer en don.
En rebond. Marie-Pierre Dillenseger, praticienne des arts chinois, nous partage les déclics vitaux qui lui ont donné
la force de s’incarner.
Il existe manifestement un décalage entre une personne douée d’une certaine sensibilité ou intelligence, et une personne qui n’en est pas pourvue au même niveau. Il ne s’agit en aucun cas de juger mais de comprendre : ce décalage est un écart – comment le combler pour établir un pont qui permettra de véhiculer des émotions, des pensées, en un mot d’établir une communication de confiance ?
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Dans la littérature consacrée aux adultes surdoués et/ou hypersensibles, il est fréquent de lire que les profils atypiques ont une certaine propension à être malheureux.
Mais alors, être atypique, est-ce vraiment une condamnation à être malheureux ? Heureusement, que non ! On peut se sentir différent, en décalage souvent, et être totalement heureux dans notre complexité comme vous m’entendrez souvent le répéter dans mes partages.
Marine Miglianico nous donne les clés du bonheur grâce aux apports de la psychologie positive.
Les profils hypersensibles et haut potentiel sont très souvent qualifiés d’intuitifs. Nombreux sont les exemples de personnes qui me disent qu’elles hésitent à prendre une décision parce qu’elles ne le « sentent » pas. Mais comment donner de la place à l’intuition, comment la développer et faire la différence avec ce mental qui nous joue parfois des tours. Pour répondre à ces questions, j’ai interviewé Sarah Diviné, auteure et formatrice spécialisée comme l’indique bien le nom de son livre « Les 5 portes de l’intuition ».
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En cette période d’incertitudes beaucoup de personnes maudissent leur hypersensibilité en lui attribuant la responsabilité de nombreuses difficultés. D’autres pensent que c’est un signe de faiblesse, voire de mauvaise santé mentale. La haute sensibilité fait souvent l’objet de nombreuses fausses croyances. Et si, comme moi, vous pouviez découvrir que notre haute sensibilité cache aussi un merveilleux cadeau ? Je vous propose quelques réponses à des questions qui m’ont été posées dernièrement.
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Lorsque l’on aborde le haut potentiel, la notion d’intelligence est pratiquement toujours mise en lumière. L’intelligence interpelle à bien des égards, elle divise quand il s’agit de la définir pratiquement et elle confronte quand elle est associée au seul QI. L’intelligence émotionnelle peut nous apporter quelques réponses et des pistes pour développer des qualités humaines au service de nos projets personnels et professionnels. Quelles en sont ses facettes ?
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Cet article va vous détailler et expliquer les bienfaits que l’improvisation théâtre apporte dans tous les sphères de la vie en particulier pour les surdoués.
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Cette année, en préparant mes voeux, le premier mot qui m’est venu c’est magie ! Pour cette nouvelle année, je vous souhaite de voir la magie de l’instant présent comme un cadeau, de lâcher vos armures et d’oser être vous même.
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Le blog « Regards Pluriels sur le Haut Potentiel » a pour ambition de devenir un centre de ressources participatif via des vidéos, articles, témoignages, conseils, études et autres.
Dans l’intention d’aider les adultes dits HP à se révéler et à s’épanouir.
Il est également le relais de l’incontournable Congrès Douance qui a eu lieu pendant 8 ans et qui a réuni plus de 100 experts de la douance et de l’hypersensibilité ainsi que plus de 100.000 participants au travers des différentes éditions. Tu trouveras des résumés et extraits de vidéos dans ce blog.
Nathalie Alsteen • Emotifs Talentueux • Fondatrice du Congrès Douance
